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Gesund durch Meditation - Jon Kabat-Zinn - 9783426291931 PORTOFREI PORTOFREI
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Publikationsname
- Gesund durch Meditation
- Produktart
- Bücher
- ISBN
- 9783426291931
- EAN
- 9783426291931
- ISBN-10
- 3426291932
- ISBN-13
- 9783426291931
- Gewicht
- 989
- Format
- Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsjahr
- 2013
- Anzahl der Seiten
- 751 Seiten
- Autor
- Jon Kabat-Zinn
- Verlag
- O.W. Barth, Barth O.W.
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Gesund durch Meditation
Über dieses Produkt
Produktinformation
MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeitslehrer und Meditationsforscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht - mit all seinen Schwierigkeiten, Stressphasen und auch gesundheitlichen Problemen (die Originalausgabe heißt bezeichnenderweise Full Catastrophe Living). Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Klassiker. Gesund durch Meditation ist zu einem der erfolgreichsten Bücher für das sukzessive Erlangen von Gelassenheit, Präsenz und nachhaltiger Gesundheit geworden. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Das Phänomen Stress wird anschaulich erläutert und nachhaltige Maßnahmen für eine veränderte Haltung im und zum Leben angeboten.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3426291932
ISBN-13
9783426291931
eBay Product ID (ePID)
162235721
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
751 Seiten
Verlag
O.W. Barth, Barth O.W.
Autor
Jon Kabat-Zinn
Buchtitel
Gesund durch Meditation
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2013
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
5cm
Item Width
15cm
Item Weight
989g
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- DE 210757537
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