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Gesund durch Meditation - Jon Kabat-Zinn - 9783426291931 PORTOFREI PORTOFREI

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Zuletzt aktualisiert am 03. Mai. 2024 12:27:49 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Publikationsname
Gesund durch Meditation
Produktart
Bücher
ISBN
9783426291931
EAN
9783426291931
ISBN-10
3426291932
ISBN-13
9783426291931
Gewicht
989
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2013
Anzahl der Seiten
751 Seiten
Autor
Jon Kabat-Zinn
Verlag
O.W. Barth, Barth O.W.
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Gesund durch Meditation

Über dieses Produkt

Produktinformation

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeitslehrer und Meditationsforscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht - mit all seinen Schwierigkeiten, Stressphasen und auch gesundheitlichen Problemen (die Originalausgabe heißt bezeichnenderweise Full Catastrophe Living). Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Klassiker. Gesund durch Meditation ist zu einem der erfolgreichsten Bücher für das sukzessive Erlangen von Gelassenheit, Präsenz und nachhaltiger Gesundheit geworden. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Das Phänomen Stress wird anschaulich erläutert und nachhaltige Maßnahmen für eine veränderte Haltung im und zum Leben angeboten.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3426291932
ISBN-13
9783426291931
eBay Product ID (ePID)
162235721

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
751 Seiten
Verlag
O.W. Barth, Barth O.W.
Autor
Jon Kabat-Zinn
Buchtitel
Gesund durch Meditation
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2013

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
5cm
Item Width
15cm
Item Weight
989g

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Rechtliche Informationen des Verkäufers

USt-IdNr.:
  • DE 210757537
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