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Intelligente Fitness: Der intelligente Weg, um Ihren Körper neu zu starten und in Form zu kommen
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781637270592
- Book Title
- Intelligent Fitness : the Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape
- Item Length
- 9in
- Publisher
- Triumph Books
- Publication Year
- 2022
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Item Height
- 0.9in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise, Men's Health, General
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 16.5 Oz
- Number of Pages
- 256 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
"Without Simon Waterson's help and guidance, I literally wouldn't have made it through fifteen years of playing James Bond ... It's been an honor working with him." -- Daniel Craig _________________________ Simon Waterson's job is to turn actors into athletes. Now you can learn how to transform your fitness and wellbeing with the film industry's most in-demand trainer. Simon's client list reads like a who's who of A-list actors. He has transformed Daniel Craig into the formidable James Bond for five blockbuster films, shaped Chris Evans into superhero Captain America, trained Chris Pratt for Guardians of the Galaxy and prepared actors such as Thandiwe Newton and John Boyega for the recent Star Wars films. From 3.30 a.m. training sessions in the desert with Jake Gyllenhaal to virtual workouts with Bryce Dallas Howard, Simon reveals the real training programs he used to take these actors to peak physical health. Sharing his practical and highly accessible approach to reimagining your body, Simon encourages you to focus on training, recovery and nutrition to build on your performance, rather than aesthetic. Packed full of behind-the-scenes insights, as well as 007 photographer Greg Williams' exclusive photographs, this is an essential training manual for any age and fitness level that will motivate you to reboot your body and train like a star.
Product Identifiers
Publisher
Triumph Books
ISBN-10
1637270593
ISBN-13
9781637270592
eBay Product ID (ePID)
9057259159
Product Key Features
Book Title
Intelligent Fitness : the Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Exercise, Men's Health, General
Publication Year
2022
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
256 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.9in
Item Width
6in
Item Weight
16.5 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
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